Podświadome przekonania
Nasze doświadczenia życiowe kreują podświadome przekonania (na temat pieniędzy, relacji, na temat otaczającego nas świata, na nasz własny temat).
Te przekonania kreują nasze myśli, a myśli kreują emocje, powodują to jak się czujemy, a to jak się czujemy kreuje nasze zachowanie….Dlatego jeśli chcemy zmienić nasze niechciane zachowanie to należy zmienić nasze myśli, ale żeby zmienić myśli należy zmienić ograniczające przekonania na te wspierające nas.
Ale…
Jak powstają przekonania?
No cóż, my jako dzieci nie mamy tej wiedzy jaką mamy teraz jako dorośli i dlatego dzieci często „źle” interpretują daną sytuacje. Dziecko może myśleć, że to co się dzieje wokoło niego to znaczy coś o nim, że to jak inni go traktują to znaczy coś o nim. I jeżeli to dziecko np.: doświadcza odrzucenia, braku akceptacji ze strony mamy to może myśleć sobie tak: „skoro moja mama mnie nie kocha to musi ze mną być coś nie tak, że nie zasługuję na miłość..”, lub: ,,że jestem nie wystarczająca, niewystarczający skoro tato ciągle mnie krytykuje, bo ja wszystko robię źle…” i w ten właśnie sposób często powstaje ograniczające, nieświadome przekonanie, które prawdopodobnie będzie miało wpływ na późniejsze dorosłe relacje i na życie.
Dzieje się też tak dlatego, że umysł dziecka do 5-7 roku życia jest nastawiony na ściąganie informacji i dlatego, że dopiero w tym wieku kształtuje się analityczne, krytyczne myślenie, które pozwala właściwie interpretować daną sytuację (np.: to jak tato mnie traktuje, to nie znaczy coś o mnie, a o nim. To jego myśli i uczucia, nie moje).
Zapraszam na sesje hipnoterapii i regresji w celu zmiany podświadomych, niesłużących już przekonań i programów, na te wspierające Ciebie.
Zapraszam bo:
jesteś cudowna
jesteś wystarczająco piękna, mądra, bystra i dobra
możesz żyć autentycznie, tak jak TY chcesz, a nie jak Twoja mama, tata czy partner oczekują byś żyła i byś była
możesz zdjąć ten ciężar z siebie i poczuć, że w końcu oddychasz
możesz kochać i być kochana
możesz być sobą
możesz iść do przodu z uczuciem bezpieczeństwa i spokoju, zamiast uciekać i walczyć
jesteś doskonała w swojej nie doskonałości.