Podświadome przekonania
Podświadome przekonania Nasze doświadczenia życiowe kreują podświadome przekonania (na temat pieniędzy, relacji, na temat otaczającego nas świata, na nasz własny temat). Te przekonania kreują nasze myśli, a myśli kreują emocje, powodują to jak się czujemy, a to jak się czujemy kreuje nasze zachowanie….Dlatego jeśli chcemy zmienić nasze niechciane zachowanie to należy zmienić nasze myśli, ale […]
Życie mogłoby dać czasem więcej czasu na odpoczynek, pozwoliłoby “dychnąć”
Życie mogłoby dać czasem więcej czasu na odpoczynek, pozwoliłoby “dychnąć”…. Jak to się dzieje, że pewne schematy się ciągle powtarzają, że lądujemy w innych ale w sumie w tych samych toksycznych związkach, że doświadczamy takie sytuację że znowu czujemy się nieważni, niekochani. Że znowu ktoś nas zranił. Że znowu nikt nas nie słucha, Że znowu […]
Złość? Gniew?
Złość? Gniew? Niewygodne emocje, takie jak strach, złość i smutek, to sposób, w jaki Podświadomy Umysł komunikuje się ze Świadomym Umysłem, aby dać nam znać, że jest problem. Te emocje są po to, aby pomagać i prowadzić nas w spełnianiu ważnych potrzeb. Problem polega na tym, że większość z nas została nauczona we wczesnym okresie […]
Hipnoterapia relaksacyjna
Czy reagujesz zbyt nerwowo, często w sposób nieadekwatny do sytuacji? Czy masz uczucie że już dłużej nie wytrzymasz? Może partner albo dzieci byle słowem wyprowadzają Cię z równowagi powodując tylko późniejsze wyrzuty sumienia? Wszystko Cię drażni i irytuje? To może znaczyć że masz za dużo stresu. Spójrzmy prawdzie w oczy, życie bywa czasami bardzo stresujące. […]
Największy błąd jaki ludzi popełniają w związkach
Największy błąd, jaki ludzie popełniają w związkach… Tym błędem jest myślenie, że osoba, z którą jesteś, ma Ciebie „uszczęśliwiać”…Myślisz że dzięki tej osobie dopiero będziesz szczęśliwy. Więc kiedy nie jesteś szczęśliwy, automatycznie zakładasz, że dzieje się tak z powodu osoby, z którą jesteś. To nie jest tak. To z powodu osoby, którą się STAJESZ. Nie […]
Zamartwiasz się? Czujesz lęk i niepokój? Przeczytaj jak działa ten mechanizm.
Martwienie się jest sposobem na radzenie sobie z problemami w naszym umyśle abyśmy byli bezpieczni. I to jest ok, ponieważ martwienie się jest także pomocne ponieważ prowadzi do zmiany np.: jak mogę wyjść z tej sytuacji, co mogę zrobić aby poprawić swoja sytuację finansowa. Natomiast jest bezużyteczne jeśli zmienia się w obsesyjne myśli. Stres: Tysiące […]
Podświadome przekonania
Nasze doświadczenia życiowe kreują podświadome przekonania (na temat pieniędzy, relacji, związku, na temat otaczającego nas świata). Te przekonania kreują nasze myśli, a myśli kreują emocje, powodują to jak się czujemy, a to jak się czujemy kreuje nasze zachowanie….Dlatego jeśli chcemy zmienić nasze niechciane zachowanie to należy zmienić nasze myśli, ale żeby zmienić myśli należy zmienić […]
To co wyparte i schowane na dnie musi zostać odkopane i musi ujrzeć światło świadomości aby zaczął się proces pozytywnych zmian.
„Sigmund Freud (1856 – 1939) studiował z najbardziej znanym europejskim neurologiem Jean-Martinem Charcotem, który specjalizował się w badaniach nad histerią i sugestywnością hipnozy. Jednak użycie hipnozy przez Freuda miało na celu zlokalizowanie i uwolnienie potężnej energii emocjonalnej, która została stłumiona. Uważał on że podświadomie odrzucamy myśli i impulsy sprzeczne z konwencjonalnymi standardami postępowania. Psycholog Carl […]
Male Kroki Prowadza Do Celu
Kiedy dążysz do realizacji swojego celu często możesz mieć wrażenie, że kręcisz się w koło i ze nic nie idzie do przodu. Możesz także czuć się samotny i niezrozumiany. Możesz czuć frustracje i mieć ochotę to wszystko zostawić!!! Ale proszę Ciebie, nie poddawaj się, ponieważ wielkie rzeczy można osiągnąć dzięki serii małych kroków połączonych razem. […]
Jak zmienić nawyki
Mamy tendencje do utrudniania sobie życia. Cokolwiek MYŚLIMY powoduje to jak się CZUJEMY, a to jak się czujemy powoduje to jak się ZACHOWUJEMY. To co robimy powoduje emocje, a te emocje kreują nasze MYŚLI. Powstaje zamknięte koło, aby je przerwać należy zmienić swoje myśli. Jest to oczywiście bardzo szybki proces i nawet nie zdajemy sobie […]