KONTROLA I ODPUSZCZANIE Często chcemy wszystko kontrolować, kontrolować siebie aby nie popełnić błędu, kontrolować nasza codzienność, aby nic złego się nie wydarzyło. Kontrolujemy nasze dzieci i partnera (aby byli zdrowi, szczęśliwi, uśmiechnięci itd) . Chcemy czuć że mamy kontrolę nad naszym życiem, poniewaz to nam daje poczucie bezpieczeństwa. ALE….nie zawsze możemy mieć tą kontrolę, poniewaz nie wszystko zależy od nas i pewne rzeczy dzieją się bez nas. Wtedy nie rozumiemy tego, nie wiemy dlaczego to się dzieje, czujemy chaos, przygnębienie lub irytację. Należy wtedy zaakceptować obecny stan rzeczy i odpuścić tą walkę zmiany tego. Nie chodzi o to aby odpuścić i się poddać, ale o to aby zaakceptować, przestać walczyć z tym co nas spotyka, przy jednoczesnym działaniu i zmienianiu rzeczy na lepsze. Akceptuje, ale dzialam. Warto też wziąć pod uwagę fakt, że nic nie robienie to też działanie….które czasem pomaga.
